Taller de Expresión Corporal y Yoga

Son técnicas de bienestar que favorecen el autoconocimiento y el desarrollo de hábitos que mejoran la calidad de vida.

A través del yoga los niños y las niñas toman conciencia de la respiración, realizándola en forma correcta y ampliando su capacidad respiratoria. Mejora la postura corporal, fortaleciendo la musculatura y la flexibilidad articular y muscular. Permite desarrollar la capacidad de relajarse por medio de técnicas que promueven la quietud y la calma mental y corporal.

La expresión corporal conduce al desarrollo y apropiación de un lenguaje que le permita expresar sus sensaciones, emociones y vivencias a través del movimiento. Desarrolla la capacidad creativa y de comunicación para interactuar con sus pares en forma lúdica. Amplía el conocimiento del esquema corporal, el manejo del espacio, el trabajo con elementos, generando una actitud de permanente autoevaluación.